افسردگی

افسردگی و راههای درمان افسردگی

افسردگی همه افراد را در خانواده تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که یک دوست عزیز از غم و اندوه قابل ملاحظه ای، عدم انگیزه یا انرژی، یا تحریک پذیری و خشم مزمن رنج می برد، همه در خانواده تحت تاثیر قرار می گیرند. گاهی اوقات این تغییرات خانوادگی می تواند باعث افسردگی فرد شود. […]

اختلالات عاطفی

اختلالات عاطفی

عاطفه عبارت است از حالت هیجانی شخص که اندیش او را همراهی می کند. عاطفه و هیجان اغلب به طور متداخل به کار می روند . اما خلق حالتی نافذتر پایاتر از دو حالت قبلی هست . بدین معنی که ممکن است خلق کسی در یک روز بخصوص بالا باشد ، معهذا حالاتی از افسوس […]

روانپزشک کودک

روان درمانی کودک

متاسفانه در بسیاری از خانواده ها فردی دچار اعتیاد به مواد مخدر میشود حال این اعتیاد میتواند اعتیاد به سیگار باشد و یا بسیار شدید تر و اعتیادی خانمان سوز باشد .

تجسم خلاق چیست

تجسم خلاق

تجسم خلاق،روشی مهم برای رسیدن به آرامش  سالهاست که من به معرفی شیوه هایی و تکنیک هایی می پردازم که با انجام آنها می توان اثر استرس ها و تنش های ناشی از روزگار تکنولوژی و زندگی ماشینی را کاهش داد.این تکنیک ها اشخاص را یاری می دهند تا بتوانند به آرامش واقعی برسند.هنگامی که […]

تقویت حافظه و آموزش یادگیری و ذهن

راه های تقویت حافظه و یادگیری

هشت راه برای تقویت حافظه و یادگیری بسیاری ازافراد با ثبت نام در باشگاه های ورزشی به دنبال عضله سازی و تناسب اندام هستند .بسیاری دیگر بااینکه وقت باشگاه رفتن ندارند هفته ای چندبار پیاده روی می کنند تا استقامتشان بالابرود. خیلی ها هم اگرچه نه باشگاه می روند و نه پیاده روی می کنند […]

آیا مرغ ضرر دارد

خانم ها این قسمت مرغ را نخورید

مرغ های صنعتی که با هورمون رشد پیدا می کنند دارای مقادیر زیادی چربی بخصوص در قسمت بال هستند لذا توصیه می شود همه افراد به خصوص خانم ها از مرغ های هورمونی بخصوص بال مرغ استفاده نکنند زیرا چربی های مرغ های هورمونی در تحریک رشد کیست های پستان تاثیر گذار هستند. کیست های […]

روانشناسی پدر و پسر

بهترین پدر برای پسرخود باشید

چگونه بهترین پدر برای پسرخود باشید تمام پدران فرزندان خودرادوست دارند و میخواهند بهترین پدر برای آنها باشند. درمورد نکات مورد توجه پدران درارتباط با دختران شان زیاد صحبت شده ودرضمن دختران خودشان به نوعی خودرابه پدرنزدیک میکنند اما فرزندان پسر به دلیل خصوصیات خاص خود از پدر الگو برداری می کنند ولی منتظر نزدیک شدن […]

رابطه زن ومرد و نکاتی که هر مرد باید بداند

توصیه به مردان (مرد خوب)

در این مقاله تخصصی می خواهیم نکات و توصیه هایی کاربردی برای یک مرد خوب بودن را شرح دهیم. تنها وجود زنان است که به این زندگی سراسر ملال قدر و منزلتی می دهد .اگر زن در جهان وجود نداشت زندگی تحمل ناپذیر بود .(آناتول فرانس) همانطور که برای حضور درقلب همسر برای زنان تکالیفی […]

رابطه زن ومرد و نکاتی که هر زن باید بداند

توصیه به زنان

توصیه هایی به زنان راه های پیشنهادی که به زنان ومردان در این دو بخش می شود راه هایی خیلی ساده آسان و عملی است که با فرهنگ و خلق و خوی ما ایرانیان هماهنگ است . اغلب زنان و مردانی که به دنبال توصیه کتاب های ترجمه شده رفته اند متاسفانه نه تنها باری […]

تغذیه صحیح مغز در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری

* پنج گروه غذایی کدام هستند؟ *آیاروغن وچربی ها وموادغذایی در رژیم غذایی اهمیت دارند؟ *چرا ویتامین ها ومواد غذایی در زژیم غذایی اهمیت دارند؟ چطور می توان مقادیراضافی از ویتامین ها ومواد معدنی مورد نیاز در دوره ی بارداری را دزیافت نمود؟ اسیدفولیک چیست وروزانه چه مقدارمورد نیاز است؟ چرا آهن دردوره ی بارداری […]